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胃不好的人最好别碰这5种水果,再有营养也不行!

来源:  作者:  2019-01-11 08:20:17

  日常生活中,除了每日的三餐,水果也是我们的必需品,水果好吃而且营养价值丰富,几乎没有人会拒绝吃美味的水果,但是以下这五种水果,有胃病的人一定要小心吃!

  

 

  

 

  1

  柑橘

  秋冬季是柑橘大上市的季节,但是柑橘万万不能多吃。柑橘进入体内后会合成维生素A,这种维生素属于脂溶性维生素,容易在体内堆积不易排出体外,甚至会使皮肤变黄,引起“橘黄症”,出现恶心、全身乏力、呕吐等症状,对于这类情况,多吃一些油性食物可以帮助将过量的维生素A排出体外。

  

 

  2

  柿子

  在任何季节,柿子都不能多吃,柿子中含有一定数目的单宁,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。

  

 

  3

  番茄

  番茄酸性比较高,不适合冷天大量吃,否则会引发很多胃酸、烧心等症状。

  如果要吃番茄,最好也不要生吃,用水煮熟后能降低酸性,是适合冬季的吃法。

  

 

  4

  山楂

  山楂能消食,但食用过多有害无益,古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”

  有人喜欢吃山楂片消食,一片连一片吃,其实这样很伤脾胃,用中医的话说就是伤“元气”,容易引发虚寒。

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编辑:huacai